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汗蒸可以改善肤质、延缓衰老：经常汗蒸能够美白肌肤、增强皮肤弹性、延缓  衰老；起到减少青春痘、色斑变淡、皱纹变浅的效果。

减肥美体、降低血压：汗蒸排出体内“脂汗”，肠油减少、小腹变小、大腿变瘦，汗蒸45分钟相当于慢跑8公里；改善微循环系统，使导致高血压的游离子和引起疼痛的尿酸迅速排出体外。

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消除疲劳、镇定安神：电气石持续释放出的天然负离子能使人宛如置身森林氧吧，有舒缓情绪、减轻压力、安神定志等作用。 

改善循环、排出污物：汗蒸能加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内部环境、**排出体内大量毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子（镉、铅、锌、镍）等。

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